LED 조명 깜빡임 원인과 플리커 줄이는 실용적 해결책

핵심 한 줄 : LED 조명에서 발생하는 깜빡임(플리커)은 눈 피로와 두통을 유발할 수 있습니다. 원인과 해결책을 알면 집과 사무실에서 더 건강하게 빛을 사용할 수 있습니다. 1) LED 깜빡임(플리커)란? 플리커 는 LED가 초당 수십~수백 회 빠르게 켜졌다 꺼지는 현상입니다. 사람 눈에 잘 보이지 않아도 장시간 노출 시 피로, 두통, 집중력 저하를 일으킬 수 있습니다. 영상 촬영 시 화면에 줄무늬 현상 이 생기는 것도 플리커 때문입니다. 2) 플리커가 생기는 원인 드라이버 불량 : AC 전원을 제대로 DC로 변환하지 못할 때 발생 전압 리플 : 평활용 커패시터 용량 부족이나 노후로 인한 맥동 전압 저가형 LED : 정전류 회로 없이 단순 저항만 사용하는 경우 플리커 심화 PWM 디밍 : 밝기 조절 과정에서 저주파 펄스를 사용하면 눈에 거슬리는 플리커 발생 3) 플리커의 문제점 시력 피로 : 장시간 노출 시 눈이 쉽게 건조해지고 초점 유지가 힘들어집니다. 두통 유발 : 민감한 사람은 저주파 플리커에 두통, 어지럼증을 겪습니다. 영상 촬영 방해 : 스마트폰·카메라로 촬영할 때 줄무늬 현상이 생깁니다. 4) 플리커 줄이는 방법 플리커 프리 드라이버 사용: AC를 DC로 안정적으로 변환하고 정전류를 일정하게 유지합니다. 대용량 평활 커패시터 탑재 제품 선택: 리플을 줄여 플리커를 최소화합니다. 고주파 PWM 디밍 : 눈에 보이지 않는 수준의 높은 주파수(수 kHz 이상)로 제어하는 방식이 바람직합니다. 플리커 프리 인증 확인: IEEE 1789, KC 인증 등 플리커 기준을 만족하는 제품을 고릅니다. 5) 가정과 사무실에서 실천할 수 있는 팁 저렴한 무명 브랜드 LED 전구보다는 정평 있는 제조사 제품을 선택하세요. 영상 촬...